2nd modul of our successful Yin and Yoga and Mindfulness Teacher Training to go deeper into the topic of Yin Yoga - 2 weeks, 50 hours certificated, of detailed learnings about Yin Yoga and how to teach it in a unique way. In this course we will look deeper into the topic of Yin Yoga: new postures and the proper use of props, how to creatively sequence a Yin Yoga class, detailed knowledge about Meridians and Chakras, and much more.

2 WEEKS
November 6-13 2022
December 4-11 2022
We will immerse ourselves in the topics of
Yin Yoga and creative teaching techniques.

- Expand your catalog with new Yin Yoga poses
- Learn how to use props
- Modify a class for injuries & pregnancy
- Discover how the correct use of the energy flow of postures can enhance your class
- Deepen your knowledge about Chakras, Meridians & Mantra
- Find & develop your unique voice as a teacher

Make your classes outstanding and deepen your personal daily Mindfulness practice.

Get live classes and support from 2 experienced and world traveled teachers.
Connect & learn with a community.
+ Get 50 certified hours to add to your certificate

Wir haben ein 200h Yoga Teacher Training „Sustainable Mind“ entwickelt, weil es uns ein großes Anliegen ist neben den Grundlagen in Yoga zu zeigen, was es bedeutet nachhaltig mit der eigenen Praxis umzugehen, seinen Unterricht zu gestalten, vor allem zu vertreten und zu verkörpern was man als Lehrer unterrichtet.

200h Yoga Teacher Training
SUSTA/NABLE M/ND
April - Juni 2023
Wien

Schreibe uns eine Nachricht mit deinen Fragen oder vereinbare mit uns einen 1:1 Info Call.

Winter Hide Away Yogaretreat
8.-11. Dezember 2022
Die Tage werden kürzer und die Temperaturen wieder kälter. Eigentlich möchte man es sich gemütlich machen. Zurückziehen und Tee trinken. Auf der Coach in eine flauschige Decke einwickeln.
Aber Weihnachten steht vor der Tür und bald beginnt der Trubel um Geschenke und Feiern.

Lass das alles noch mal bewusst hinter dir und gönn dir eine Auszeit, bevor der Weihnachtsstress beginnt. Erhole dich, lade deine Batterien auf und schenk dir wieder Raum für dich und deine Yogapraxis.
Gemeinsam fahren wir wieder ins wunderschöne Südburgenland und lassen dort die Seele baumeln. Neben Yoga und Meditation gibt es wunderbares Essen, Sauna und Dampfbad, einen beheizten Outdoor Pool PLUS die Therme Stegersbach ist nur wenige Autominuten von unserem Retreatvenue entfernt.

Wir starten gemeinsam mit einer aktivierenden Yogaklasse, Meditation und Pranayama in den Tag. Dann steht auch schon ein herrliches vegetarisches Yoga-Frühstück zur Stärkung bereit, liebevollst speziell für uns zubereitet von unserer Retreatköchin Christina. Nach dem Frühstück gibt es viel Zeit zur individuellen Verfügung.

Verbringe die freie Zeit, wie es Dir am liebsten ist!

Fit durch den Herbst und Winter mit Yin Yoga
Build your daily Yin Yoga routine and boost your Immune System

Online live und im Studio + Aufzeichnung + Workbook

Samstag 22.10.2022 14:00 - 16:30
Online: 25€ Im Studio: 35€ (Buchung via Eversports)

Alle Lebewesen ziehen sich im Herbst zurück und bereiten sich auf den Winter vor. So wie der Baum im Herbst seine Blätter verliert, ist es nun an der Zeit, alles Überschüssige im Leben ziehen zu lassen.

Bist Du bereit loszulassen, um die Dinge wieder in den Fluss zu bringen? In der TCM sind Lunge und Dickdarm die Organe der Wandlungsphase Metall.
Über die Lunge nehmen wir frisches Atem-Ki auf und stärken so unser Immunsystem.

In diesem Yin Yoga Workshop werden wir gezielt die Meridiane von Lunge und Dickdarm stimulieren, um so unsere Abwehrkräfte für die kalte Jahreszeit zu stärken. Du lernst einige kurze Sequenzen, mit denen du jeden Tag dein Immunsystem stärken kannst und so fit und gesund durch den Herbst und Winter kommst.
Neben klassischen Yin Positionen zeigt dir Evi auch ein paar Atemübungen und eine kleine Meditation für jeden Morgen.